Ingredienser

Ingredienser: Broccoli*, røde gulerødder* i strimler, gule gulerødder* i strimler, snittede grønne bønner*, rød peberfrugt* i tern, løg* i tern. * Økologisk.

Næringsindhold pr. 100 g

Energi137 kJ (33 kcal) Fedt0,5 g - heraf mættede fedtsyrer0,1 g Kulhydrater4 g - heraf sukkerarter3 g Kostfibre2,7 g Protein1,7 g Salt0,07 g

Opbevaring og holdbarhed

I køleskab (+5 °C): 1 døgn
I dybfryser (-18 °C eller koldere): Se datomærkning.
Må ikke nedfryses igen efter optøning.

Tilberedning

Tilberedning i wok/pande: 1-2 spsk olie opvarmes i en wok eller pande. Den frosne wokblanding (450 g) tilsættes og svitses ved stærk varme i ca. 5-6 min. Omrøres jævnligt under tilberedningen. Wokblandingen kan tilberedes i mikroovn, men vil da ikke få samme sprødhed som ved tilberedning i wok eller pande.

Anvendelse

Frigodan Økologisk wokblanding er velegnet til en wokret med flankesteak eller tyksteg og som tilbehør til kød og fiskeretter. Se opskrifter med wokblanding her på siden.

Kollistørrelse:450 EAN kode pose:05701232474540 EAN kode karton:05701057474541 Mærke:FRIGODAN Varenr.:10002885